Как узнать есть ли у вас мигрень

Симптомы настоящей мигрени; как отличить мигрень от обычной головной боли?

По утверждению специалистов, головная боль – самая распространенная жалоба среди пациентов. Причем, характер боли может быть разным, как и причины, ее вызывающие. Как отличить обычную головную боль от настоящей мигрени? Какими симптомами они характеризуются? Лучшие народные методы лечения мигрени.

Содержание статьи:

Головная боль напряжения и мигрень — отличия мигрени и гбн

  • Двусторонняя боль (умеренная, слабая), опоясывающего характера (каска, обруч).
  • Область локализации: затылок, виски, темень.
  • Боль обычно проявляет себя после сильной эмоциональной нагрузки, после рабочего дня.
  • Боли сопутствует тошнота (редко), повышается чувствительность к звукам/свету.
  • Не зависит от физической нагрузки.
  • Что может спровоцировать ГБН: неудобная поза, напряжение шейных мышц (головы), стресс.
  • Что помогает облегчить боль: релаксация, расслабление.
  • Наследственность роли не играет.

Обычная головная боль может быть вызвана простудой, синуситом, отитом и прочими заболеваниями. Также фактором риска вполне может быть травма головы, переутомление, пассивное курение, аллергены и пр. Чтобы справиться с приступом обычной головной боли, прием обезболивающих препаратов не нужен. Достаточно исключить причину боли. Здоровый образ жизни, режим дня и грамотный рацион питания помогут решить проблему даже длительных болей.

  • Односторонняя, сильная, пульсирующая боль, причем стороны могут чередоваться.
  • Область локализации: темя, глаз, лоб с виском.
  • Время проявления симптомов: любое.
  • Сопутствуют: тошнота/рвота, абсолютная непереносимость звуков/света, классическая «аура» непосредственно перед приступом (неврологические симптомы).
  • Боль усиливается даже при спокойном подъеме по лестнице и другой нагрузке.
  • Провоцирующим фактором может стать перемена погоды, недостаток сна (избыток), стресс, чувство голода, а также алкоголь, ПМС, духота.
  • Облегчению боли способствует рвота во время приступа и сон.
  • Более 60 процентов случаев – боль наследственного характера.
  • В отличие от ГБН, мигрень, в основном, появляется вследствие расширения кровеносных сосудов, окружающих мозг.

Симптомы настоящей мигрени — как понять, что у Вас мигрень?

До конца, к сожалению, данное заболевание не изучено. Страдает им около 11 процентов населения. Основной симптом – аура, предшествующая приступу — нарушение восприятия на 10-30 минут:

  • Мухи, пелена, вспышки перед глазами.
  • Нарушение чувства равновесия.
  • Нарушения контроля над своими мышцами.
  • Ухудшение слуха/речи.

Происходит это по причине резкого сужения главных артерий мозга и последующего дефицита притока к нему крови.

Признаки классической мигрени — определи мигрень за минуту!

  • Пульсирующая боль длительностью от часа до нескольких суток.
  • Постепенное нарастание боли с затрагиванием одной из сторон головы.
  • Возможная локализация боли: область глаза, уха или лба, виска, шеи, челюсти или плеча.
  • Сильный дискомфорт может затронуть все тело.
  • Сопровождается боль рвотой, ознобом и головокружением, охлаждением рук/ног, частыми позывами к мочеиспусканию, резким онемением кожи на лице.
  • При затихании приступа отмечается ощущение абсолютного истощения.

Что может спровоцировать приступ мигрени — от чего начинается мигрень?

  • Продукты, имеющие в составе нитриты, аминокислоты.
  • Алкогольные напитки.
  • Резкие изменения погоды.
  • Мерцающий свет.
  • Раздражающий запах.
  • Физическая нагрузка.
  • Нарушения режима сна.
  • Пребывание на большой высоте.
  • Эмоциональный всплеск.
  • ПМС.
  • Низкий уровень сахара.
  • Длительное голодание (свыше шести часов).

Что делать при частых и сильных головных болях, мигренях?

Прежде всего, при наличии и повторении вышеперечисленных симптомов, следует обратиться к специалисту, чтобы исключить:

  • Изменения в шейном позвоночном отделе.
  • Наличие нарушений в кровоснабжении мозга.
  • Наличие опухоли.
  • Последствия различных травм черепа, шейного отдела.
  • Аневризму сосудов мозга и пр.
  • Кровоизлияние в мозге.

Только грамотно поставленный диагноз и уточненные причины боли помогут найти решение этой проблемы.

Обследование при мигрени — какой врач Вам поможет

  • Консультация врача (определение типа боли, поиск причин, влияющих на ее возникновение, и пр.).
  • Осмотр специалиста.
  • Анализ давления и работы легких/сердца.
  • Классические анализы (кровь/моча).
  • КТ (томография) и рентген (для исключения наличия опухоли и пр.).
  • Электроэнцефалограмма.
  • МРТ.
  • Допплерография и пр.

Если при обследовании специалистами не обнаружено серьезных отклонений и заболеваний, то все дальнейшие действия пациента следует направить на предупреждение очередного приступа. То есть, на профилактику заболевания.

Как вылечить мигрень — принципы лечения мигрени

Длиться это заболевание может в течение долгих лет. И, учитывая различное течение и характер боли, лечение выбирается строго в индивидуальном порядке. Те средства, что помогут одному, могут быть абсолютно бесполезными для другого. Итак, ключевые принципы в лечении:

  • Следование выбранному способу лечения. Терпение – обязательное условие.
  • Устранение всех факторов, которые способны вызвать приступ.
  • Переход на здоровый образ жизни.
  • Использование лекарственных препаратов по назначению врача.

Как остановить приступ мигрени — основные рекомендации

  • При первых же предвестниках мигрени обычно назначают прием аспирина или парацетамола.
  • До купирования приступа следует находиться в тишине, в горизонтальном положении и в проветренном темном помещении.
  • На шею и лоб рекомендуется положить холод.
  • Если тошнота и боль невыносимы, можно спровоцировать рвоту. Это может помочь в купировании приступа.
  • Чай/кофе в процессе приступа запрещены.
Читайте также:  Препараты при мигрени у женщин

Главную роль в борьбе с этим недугом играет профилактика. Как известно, купирование приступа таблетками на болевом пике не имеет эффекта. Поэтому лучший вариант – предупреждение приступов.

источник

Как понять, что у тебя именно мигрень, а не просто головная боль? Каковы симптомы мигрени?

Мигрени свойственна резкая, очень сильная головная боль , пульсирующая и давящая, которая причиняет человеку серьезные страдания. Боль захватывает, как правило, половину головы (правую или левую) и локализуется в области лба, виска и вокруг глаза. Сторона головной боли может меняться. Например, в девяти случаях болит правая сторона головы, а в одном-двух — левая.

Голова болит так сильно, что продолжать свой обычный распорядок дня затруднительно. Всемирная организация здравоохранения внесла мигрень в список заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов. Человек во время приступа мигрени хочет закрыться в комнате, завесить окна, убрать все звуки, лечь и накрыться с головой, чтобы ничего не слышать и не видеть, поскольку в это время резко повышается чувствительность к яркому свету, звукам и запахам.

Зачастую мигрени предшествует целый комплекс проявлений, так называемая мигренозная аура, которая может выражаться в чувстве слабости, в потере аппетита. Появляются зигзаги, вспышки перед глазами, ощущение мурашек или покалывания в разных частях тела, даже возможна потеря части зрения. Сам приступ боли длится от трех-четырех часов до трех суток (в среднем 20 часов), после чего приходит ощущение полнейшей разбитости.

Важно также отметить, что мигрень — это наследственное заболевание. По статистике, оно чаще встречается у женщин: если у вашей бабушки или мамы были похожие головные боли, то большая вероятность, что и у вас именно мигрень. Однако в любом случае при головной боли, которая вас беспокоит, я советую обратиться за первичной консультацией к неврологу.

Людям какого возраста свойственна мигрень?

Если говорить о женщинах, то чаще всего приступы мигрени начинают появляться в период полового созревания, в пубертатном возрасте, но могут появиться и лет в 25-30. Ближе к климаксу количество приступов, как правило, уменьшается. Головные боли становятся менее интенсивными, встречаются реже. Это происходит не всегда, но такая особенность мигрени существует.

Есть ли какие-то факторы, которые могут провоцировать мигрень?

Стресс — один из важнейших провоцирующих факторов, который запускает определенные биохимические реакции в организме человека, что может приводить к развитию мигрени.

Также существует ряд пищевых продуктов, которые могут запускать каскад биохимических реакций и вызывать приступ мигренозной боли. При этом каждый случай индивидуален — это может быть сыр, красное вино, шоколад. Люди, у которых бывают такие приступы, как правило, со временем начинают обращать на это внимание и выявлять продукты, которые активируют у них приступ головной боли. Конечно, определив провоцирующий фактор, надо ограничить его употребление.

источник

Как понять, что у вас мигрень – 18 отличий от головной боли

Больше 10 миллионов человек в России страдают от мигрени, среди них в три раза больше женщин, чем мужчин. Мигрень – это пульсирующие головные боли, часто на одной стороне головы. Физическая активность может усиливать боль, но симптомы могут варьироваться от человека к человеку и от одного приступа к другому.

Аура мигрени

Некоторые люди с мигренью ощущают ауру. Наиболее распространена визуальная аура ввиде мерцающих огней, пятен или линий. «Вы можете видеть небольшую зазубренную линию, которая имеет поперечные штрихи, и она может двигаться в изогнутом направлении», – говорит доктор.

По словам врачей, аура сохраняется от пяти минут до часа с 60-минутной «фазой пропуска» до того, как начнется головная боль. У некоторых пациентов отмечается появление ауры без мигренозной боли или какой-либо боли вообще.

Депрессия, раздражительность или возбуждение

Изменения настроения могут быть признаком мигрени. «Некоторые пациенты чувствуют себя очень подавленными без причины», – говорит докто – «Другие будут чувствовать себя очень энергичными». Голландские исследователи недавно сообщили о возможной генетической связи между депрессией и мигренью, особенно мигренью с аурой.

Данные, представленные на ежегодной встрече американской академии неврологии в 2010 году, свидетельствуют о том, что умеренная или тяжелая депрессия повышает риск возникновения эпизодической мигрени, становящейся хронической.

Недостаток спокойного сна

Пробуждение с усталостью или проблемы с засыпанием – обычные проблемы у людей с мигренью. Исследования показали связь между отсутствием восстановительного сна и частотой и интенсивностью мигрени.

Когда начинается мигрень, трудно хорошо выспаться ночью. Многие люди страдают бессонницей из-за мигрени. Эта неспособность ко сну может стать началом порочного круга, поскольку исследования показывают, что недостаток сна также вызывает мигрень.

Заложенный нос или слезящиеся глаза

Врачи говорят, что у некоторых людей с мигренью появляются проблемы с пазухами, такие как заложенный нос, носовой отёк, опущение век или слезотечение.

Читайте также:  Мигрень с аурой что помогает

Одно большое исследование показало, что среди людей, которые жаловались на боли в пазухах, почти у 90% была мигрень.

Тяга к некоторым продуктам

Перед очередным приступом мигрени, некоторые люди отмечают сильную тягу к употреблению определенных продуктов. Наиболее часто встречается аппетит на шоколад.

Пульсирующая боль на одной или обеих сторонах головы

Пульсирующая боль является классическим признаком мигрени. Пульсация часто ощущается на одной стороне головы.

В онлайн-опросе пациентов с мигренью было обнаружено, что у 50% боль «всегда» пульсирует на одной стороне, а 34% говорят, что «часто» имеют этот симптом.

Глазная боль при мигрени

Боль от мигрени часто прячется за глазами. Пациенты часто винят в этом усталость глаз, и многие идут на проверку к офтальмологу, но это не уменьшает их головную боль.

Боль в шее

Многие пациенты с мигренью говорят: «Моя шея становится жесткой, а потом у меня начинает болеть голова». «Это, вероятно, ранняя стадия мигрени», – говорит доктор, – «И после мигрени у них также появляется шейный симптом или пульсирующая боль в задней части шеи».

В онлайн-опросе обнаружили, что у 38% пациентов с мигренью «всегда» болит шея, а у 31% «часто» болит шея во время мигрени.

Частое мочеиспускание

Если вам часто приходится ходить в туалет, это может означать, что близится приступ мигрени.

Это один из многих симптомов, которые люди испытывают перед мигренью. Это предупреждающий знак, также известный как продольная фаза мигрени, может появиться всего за час или за два дня до начала головной боли.

Постоянная зевота

Частое зевание – ещё одна подсказка о том, что вас собирается атаковать мигрень. В отличие от обычного зевания «Я устал», «мигреннозная» зевота бывает чрезмерной и происходит каждые несколько минут.

В одном из исследований 2006 года в журнале Cephalalgia около 36% пациентов с мигренью сообщили, что зевание является одним из признаков надвигающейся мигрени.

Онемение или покалывание

Некоторые люди с мигренью имеют сенсорную ауру.

У них может быть временное отсутствие ощущений или появление чувства покалывания, обычно на одной стороне тела, когда «иголки» движутся от кончиков пальцев к руке и поперек лица.

Тошнота или рвота

Согласно данным американского исследования мигрени, в котором было опрошено более 3700 человек с мигренью, 73% испытывают тошноту и 29% – рвоту. (Исследование финансировалось производителем лекарств.)

Недавний анализ исследования по распространенности и профилактике мигрени показал, что люди с частой тошнотой, связанной с мигренью, испытывают более сильную боль и испытывают больше проблем с эффективностью лекарств, чем больные мигренью с небольшой или отсутствием тошноты

Свет, шум или запах вызывают или усиливают боль

Во время приступа мигрени больной имеет тенденцию искать «убежище» в темном, тихом месте. Яркие огни и громкие звуки могут вызвать мигрень или усилить боль. То же самое относится и к определенным запахам.

«Как только у вас появилась мигрень, запахи могут казаться более интенсивными и ухудшать состояние», – говорит доктор Кэлхун. «Но запах может также вызвать мигрень, например, когда пациент [он или она] проходит мимо стенда с духами».

Активность вызывает или усиливает боль

Обычные занятия, такие как ходьба или подъем по лестнице, могут усилить боль при мигрени.

Некоторые мигрени вызваны физическими упражнениями (бег, поднятие тяжестей) или физической нагрузкой. Людям с головными болями, вызванными физической нагрузкой, требуется тщательный осмотр, чтобы исключить основные причины, такие как аневризма мозга.

Проблемы с речью

Не можете произнести слова? Проблемы с речью могут быть ещё одним признаком того, что мигрень находится в пути.

«Многие люди, страдающие мигренью, будут чувствовать, что они онемели», – говорит врач. Если вы впервые испытываете проблемы с речью, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что проблемы не связаны с более серьезной проблемой, такой как инсульт.

Слабость на одной стороне тела

Когда рука обмякает, это может быть признаком мигрени.

Некоторые люди испытывают мышечную слабость на одной стороне тела перед приступом мигрени. Это также может быть признаком инсульта, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить любые другие причины.

Головокружение или двойное зрение

Один тип мигрени, называемый мигренью базилярного типа, может вызвать головокружение, двоение в глазах или потерю зрения.

У некоторых людей с мигренью также могут возникнуть проблемы с равновесием. В недавнем исследовании обнаружили связь между интенсивностью мигрени и головокружением. Чем сильнее мигрень, тем более вероятно, что пациенты будут иметь эти жалобы.

Похмелье от головной боли

После того, как мигрень проходит, человек может чувствовать, что ее словно избили.

В недавнем исследовании опросили пациентов с мигренью и обнаружили, что они обычно испытывали такие симптомы, как усталость, проблемы с концентрацией внимания, слабость, головокружение и потеря энергии в период после мигрени.

Читайте также:  Лекарства от мигрени группы триптанов

источник

Как распознать у себя мигрень: признаки, симптомы

Когда-то давно меня начала мучить особо нестерпимая головная боль. Я обошла почти всех неврологов в городе, и после всех обследований мне сказали, что у меня все нормально, только немного повышено внутричерепное давление. Пытались лечить но-шпой и циннаризином. Ничего не помогало. Тогда я еще не знала, что на самом деле у меня мигрень, и лечится она совсем не так.

К сожалению, даже в больших городах единицы неврологов знают, как диагностировать и лечить мигрень, а о маленьких городишках (в одном из которых я живу) и говорить нечего. Хорошо, когда под рукой интернет, и можно проконсультироваться у знающих врачей из Москвы, а потом пойти с этими выводами к оффлайновому врачу — скорее всего, он признается, что так и есть, мигрень у вас. Его учили этому в мединституте, но практики было мало. Как ни странно, но человек с мигренью редко обращается к врачу. Болезнь аристократов, знаете ли, положено лежать и страдать. А зря. Эту гадость можно и нужно лечить. Но сначала давайте разберемся, мигрень у вас или что-то другое.

Довольно часто я слышу от знакомых: «Ой, у меня такая мигрень, мне так плохо, ах, как мне себя жалко». Начинаешь задавать вопросы о том, как болит голова. «Да вот то тут, то здесь, то там, то сдавит, то распирает». Так это у вас, дорогая моя, классическая головная боль напряжения, к мигрени не имеющая никакого отношения. Просто «мигрень» звучит страшнее, и сочувствующих больше. Это как в сезон простуд — «Я гриппую». А на самом деле там обычная слабенькая простуда.

Итак, у вас болит голова, и вам нужно знать, нет ли у вас случайно мигрени.

Признаки мигрени:

  • Обычные таблетки не помогают в прежних количествах или не помогают вообще.
  • Боль сосредоточена в одной половине головы (бывают исключения, но редко). Часто ее эпицентр — висок и область глаза.
  • Боль пульсирующая. Особо «везучие» могут свой пульс посчитать по числу ударов обухом в черепушке.
  • Присутствует тошнота. Если совсем плохо, то и рвота.
  • Сильная слабость, неспособность сосредоточиться, желание лечь, и чтобы тебя не трогали.
  • Сильная реакция на запахи (даже вырвать может), свет и громкие звуки (усиление боли).
  • Усиление боли и тошноты при попытке встать и подвигаться.
  • Перед приступом — мелькание мушек перед глазами, выпадение областей зрения, шум в ушах, онемение рук, ног и других частей тела (это мигрень с аурой).

Кстати, о последней. Аура — это все, что я описала в этом пункте. Если она у вас есть, то у вас будут некоторые ограничения в плане приема лекарств (например, категорически нельзя эстрогеновые гормональные контрацептивы), но зато вы всегда будете предупреждены о том, что через 10-20 минут у вас приступ, и нужно приготовить таблетки, чтобы убрать его, так сказать, «на лету».

Есть еще менструальная мигрень — она возникает за несколько дней до и во время месячных. Связана с падением уровня эстрогенов. Немного от нее отличается менструально-ассоциированная мигрень — приступы бывают и во время «критических дней», и вне связи с циклом.

Кстати, люди, впервые столкнувшиеся с сильным приступом мигрени, часто очень пугаются и вызывают скорую. А она вам помочь практически не сможет — анальгин с кеторолом не снимут боль, а сосудорасширяющие вам нельзя, потому что во время мигрени они и так расширены. Собственно, потому у вас все и болит — сосуды давят на окружающие нервы. Ну а сосудосуживающих препаратов на скорых обычно нет. Если вам совсем плохо, вам могут уколоть снотворное, и вы просто проспите приступ. Тоже неплохой вариант, но я против него. С мигренью можно бороться самостоятельно, а вызов скорой стоит государству очень много денег. Дороговато для того, чтобы просто уколоть вам снотворное. Я сама, правда, пока не знала всех тонкостей, вызывала. Усыпляли. Потом перестала. Пусть лучше инфарктников спасают, а моя ситуация для жизни не опасна.

Итак, по всем признакам у вас мигрень. Что делать? Идти к неврологу и рассказывать все, как есть. Описать вышеприведенные признаки, которые вы у себя обнаружили. Если врач и после этого не произнесет волшебное слово «мигрень», то вам придется сделать это за него. Скорее всего, он с вами согласится и назначит лечение. А уж какое лечение — об этом в следующих статьях моей «мигренозной» серии.

Кстати, никакие дополнительные обследования для постановки диагноза не нужны — достаточно будет ваших слов. Однако, если доктор вдруг засомневается в диагнозе, то может отправить вас, к примеру, на МРТ. Не сопротивляйтесь, идите. Исключите более опасные патологии.

источник